では、最初にしていただきたいことはあなた自身の体の状態の把握です。現在地がはっきりとすれば、目的地までの距離がわかるようになり、確認しながら進めるようになります。下記の動画を見た後にチェックシートを記入してみてください。チェックシートは動画の下にPDFとしてありますので、印刷していただいても、パソコンにダウンロードしていただき入力しても構いません。やりやすいようしてくださいね。
Googleフォームで症状チェックを実行してください
チェックシート
PDF(印刷の場合)
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Numbers(Macの場合)
Excel(Windowsの場合)