こちらの章では、基礎知識ということで「症状に対しての考え方や心構え、症状の意味」についてご説明しております。上から順に見ていただき、症状に対する理解を深めていってください
まずは全体像を把握していただきたいので、下記の「ステップ１」概要をご覧いただいていない方はご覧になってください。
※文字をクリックすることで動画のページへ移動します。
【 重要項目 】
こちらは必ずご覧になってください。できれば１回見るのだけではなく、自分の症状の本当の原因とはなんなのか？何を意識して生活をすればいいのか？理解を深めていってください。
【 好転反応について（セルフケア後の違和感について） 】
セルフケアを始める前に、好転反応をご理解ください↓